Come praticare questa meditazione 

Benvenuta in questa meditazione, che ho realizzato per aiutarti a risvegliare la tua Energia Sessuale, anche se sei sola. 

È una meditazione guidata, dove è coinvolto il corpo. La meditazione ha come scopo quello di aiutarti a riconnetterti con la tua sensualità sacra, aiutandoti a riconnetterti con l’energia vitale.

E’ importante che la meditazione possa essere fatta  o alla mattina o nel primo pomeriggio, mentre è meglio evitare di svolgerla prima di andare a dormire perché risveglia molta energia.

Durante la meditazione la respirazione profonda potrebbe causare capogiri. Tutto questo succede perché siamo abituati a una respirazione superficiale. Se ti dovesse succedere, fermati alcuni istanti e se necessario siediti e riprendi successivamente con l’esercizio.