Come praticare questa meditazione 

Benvenuta in questa meditazione, che ho realizzato per aiutarti a risvegliare la tua Saggezza Ancestrale. 

Questa meditazione è pensata per essere fatta quando sei fuori all’aperto. 

Prenditi una mezz’ora per fare una passeggiata nella natura e ascolta questa meditazione e fai l’esercizio finale. In questo modo potrai godere di tutti i benefici di questa pratica e soprattutto il movimento ti permetterà di far emergere consapevolezze molto più facilmente. 

Inoltre il contatto con la natura renderà questa pratica più intensa.